安全期是指女性月经周期中不容易受孕的时间段。通常从月经来潮后第5天开始，持续到下次月经来潮前一天。这段时间内，女性的**并未释放，生育能力较低，因此称之为“安全期”。

2. 安全期的有效性：

虽然安全期理论上可以作为一种避孕方法，但并不是绝对可靠的。因为女性的生理周期受到多种因素影响，如压力、疾病、药物等，都有可能导致排卵时间提前或延后，从而影响安全期的准确预测。

3. 如何正确运用安全期避孕：

要正确使用安全期避孕，建议结合其他避孕措施，如***、口服避孕药等，以增加避孕效果。此外，定期监测体温、观察体征、使用排卵试纸等方法都能帮助确定安全期。

母亲说安全期没事是基于安全期避孕的一种说法，但我们要了解并且相信科学，不要盲目相信这种方法，确保自己的**健康。